Ok, en vecka av smärre frustration slutade i en bra fredagsträning med coach Patrik på Sumpans rackethall. Efter lite vanligt nötande av grundslag gick vi över till det som David så eloquent lägger fram, nämligen attackslag och follow-up. Småkorta swingar i bollhöjd, precision och fram och döda på nät. Patrik som fortfarande är aktiv returnerade det mesta vi kastade på honom på ett bra sätt så vi fick alltid ett antal bollar i volleyposition eller ett smashläge, grymt kul. Vi avslutade med lite serve, han rättade en stor grej för mig som jag tror bidragit, mer än mina ramträffar, till ont i armen då vi kört rätt mycket matcher med serve sista tiden. All in all så är jag helt ok med tennisveckan även om det inte blev det hopp framåt man hade hoppats på. Kul också att få köra lite konditionsövningar under grundslagsmomentet så det inte bara blir att man står och lurar på slaget utan får röra sig lite också, man kan säga att det var lite focus på wide forehands och backhands.
Nu tar vi nya tag på nyåret, skall ta med mig spaden till USA nästa vecka, hoppas på att få möjlighet att spela med någon eller några därborta som jag träffade sist.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar